algures por 2014
Eu - Acho que não estavas bem, há bocado
N- estou bem. sem conseguir que voltes ao normal
Eu - Tens que saber que estás coisas são mt delicadas. É difícil voltar ao normal. Além disso é preciso ter cuidado pq a mínima coisa pode fazer voltar tudo atrás instantaneamente. Ninguém deve forçar a não ser eu própria. Pode levar anos.
N - sei a teoria toda, n há novidade nenhuma. tens q parar de te convencer que depende de tempo, se não começares já a forçar não adianta.
Eu - Então não fiques triste nem chateada comigo
N- tens q deixar de te agarrar ao que lês e ao que ouves e forçar a mudança.
Eu - Só depende de mim. Outras pessoas fazerem pressão faz pior
N - por isso mesmo
Eu - Quando desistir de tentar, deixo de fazer Tai chi, de ir ao psiquiatra e à Psicoterapeuta
N - se os outros não conseguem nada, faz tu. mas faz. ires e fazres tudo mas a cabeça continua a dizer que não vale de nada, não vale mesmo. e tu ainda n viste isso.
Eu - Devagar. Tens que ter paciência. Talvez te custe a ti, mas olha que a mim não me custa menos
N- noutro dia ias comigo à decathlon e não foste por que não. sem razão nenhuma.
Eu - Não sei pq foi
N -- continuares a fazer tudo igual aos ultimos anos continuas a afundar. e n vês isso. pq n quiseste.
Eu - Vejo. Mas, por favor, não agridam senão afundo mesmo.
N - já tentei de todas as maneiras.
Eu - Fazes mta pressão.
N- deixar te escolher o que fazes diariamente, sempre a mesma rotina, sem nada de novo, vais continuar no mesmo caminho. tens que sair desse caminho. sair do sofá. sair do facebook e das memórias através de fotos,
Eu - Não sei se eles quererão, mas já pensei pedir aos médicos que falem com vocês.
N - sair da desgraça dos outros. tens que exercitar o lado bom como fazes com o lado mau. estimular todos os dias e a toda a hora as coisas possitivas. não adianta falar connosco. tens q ser tu a mudar.
Eu - As fotos dão-me conforto. E quem pensa que não, só me poderá fazer mal. Eu vou melhorando devagar.
N - e fazer te o favor de não forçar, não chatear, não pedir nada, não fazer convites que não vais aceitar, é deixar te continuar o caminho negro que tu queres seguir. neste momento fazem mal. e só tu vês o contrário, que dão conforto.
Eu - Tenho uma irmã que, com as teorias dela, o que é faz é agredir-me. Embora não perceba.
J - o conforto que tu chamas conforto neste momento só te faz mal. tens q sair do que tu pensas que é conforot. tu não estás bem no conforto. estás mal.
estás mal no conforto há anos, não é de agora. simplesmente é mais fácil. há milhões de livros sobre o assunto.
Eu - Tudo isso que dizes é contra mim.
N - conforto não significa estar bem, simplesmente é mais fácil.
Eu - Eu estou a ler um q a Psicoterapeuta me mandou ler.
N - q começar as mudanças na tua cabeça, e isso implica saires do conforto, obrigares te a isso. ninguém consegue, já todos tentamos e não conseguimos. tens q ser tu. fazer por ti e fazer pelos que estão à tua volta.
Eu - Por isso não tentem nada. Eu é que terei que tentar ao meu ritmo.
J - todos estamos preocupados e a querer te de volta, e tu só qrs ficar no conforto, que é fugir para o alentejo para não teres que estar connosco.
Eu - Pelos vistos não tenho o conforto de ter alguém que compreenda. Alguém que não fale de ânimo leve. Toda a gente diz faz assim, faz assado, tens que ... Não é amigável. Vou ali ajudar numa coisa. Já volto.
J - Toda a gente percebe, mas estar só a dar apoio, como estás a fazer com o Francisco e todos vemos as asneiras que ele anda a fazer e o que isso implica para o futuro dele, não leva a lado nenhum e desespera. Dar apoio e não ver resultados nem esforços, não é fácil. Tu não deixas ajudar, portanto o q se tira é q não qrs ajuda p melhorar, e s n qrs ajuda e não melhoras, o q isso significa?
Eu - A ajuda é perigosa. Como te digo. Toda a gente diz tens que... Faz ... Mais vale não dizerem nada
N -mas tds já tentámos tudo
Eu - E que interesse tenho eu em estar assim. Cansada de estar assim
N - já tentámos n fazer nada, já tentámos fazer tudo, já tentámos fazer meio termo, e tu que é quem tem que fazer algo para tentar mudar, não tentas nova estratégia. quais foram as estratégias para mudança que já tentaste? que fizeste de diferente nestes anos todos?
Eu - Sim. Há pessoas que, pensando que ajudam, me dizem Olha vê lá se pões a cabeça no sítio. Simpatia realmente.
N - não dizem nada para além da verdade. se incomoda, faz por sair desse estado, assume a doença e "agarra-a pelos cornos "para"
Eu - Ok. Obrigada por ajudares da mesma forma que aqueles que me magoam em vez de me retribuírem os beijinhos que mando.
N - acabares com ela. os beijinhos n fazem nada. os comentários fazem te reagir. beijinhos não há reação. ir ter ctg não há reacção. estes comentários têm reacção. tens q começar a reagir sem ser pela negativa. é só isto q estou a dizer. é um facto tudo isto, e tens q tomar consciência disso e fazer por mudar algo. tu, só tu. tens q tomar consciência do teu estado. veres te do exterior e não apenas do interior. ajudares te. e dizeres para ti o q os outros tb te dizem. e dizem de tudo. mas tu agarras o negativo. agarra o positivo. de quererem ir jantar fora ctg, levar te a passear, passar o natal ctg. viajar ctg. ir às compras ctg. falar ctg sobre tudo e mais alguma coisa. coisas positivas ou neutras. sair do teu caminho e percorrer um novo. todos os conselhos que te dão, pq levas a mal? são amigos/familia a tentar ajudar dentro do que conseguem, e tu vês e sentes como agressão. não achas q pode ser uma questão de interpretação/perspectiva? pq não colocar essa possibilidade na equação? pq n pensar que poderá haver outra perspectiva, se não várias? pq n, começar a ver as perspectvias positivas apenas? pq n? pq n sair do que chamas conforto? pq n?
Eu - Tudo o que estás a dizer é aquilo que tu achas e que queres obrigar-me a achar também. Achas isso bem? Achas bem que alguém me de resposta torta quando eu mando beijinhos. Ora bolas, vão mas é dar uma curva.
N - pq n ir à Dir ? pq n passar o natal em..?
Eu - Não acho tu é que pensas que eu tenho que achar. Vê também um pouco pelo meu lado.
N - tudo o que cada pessoa pensa é uma interpretação própria. Se estás doente, pq não consideras que a tua pode estar negativa e distorcida?
Eu - Pq passo só há 20 anos o Natal no .....
N - por isso mm, por que não quebrar a rotina? passas na aldeia com a família do joão, qual foi a familia do joão que esteve na aldeia? pq n passas com a tua?
Eu - Pq estou a ser acompanhada por profissionais. E sei o que sinto qd vocês me dizem o que dizem. Incriminações agora.
N - pq n passaste este natal com a tua, tendo em conta que não havia familia no alentejo mas havia cá? pq fazes sp tudo igual, só por que é costume?
Eu - Gostas de mim, não é? Então faz o que digo, e compreende o que eu sinto.
N - o q estás a fazer por mim?
Eu - Mais nada. Não é preciso mais nada
N - pq achas q fazer pelos outros não te ajuda? é preciso fazer mais, e começar por não pensares que não é
Eu - Pensa! Enquanto não parares p pensar. Enquanto não sentires o que eu sinto, não vale a pena. Sózinha hei-de conseguir
N -é a tua perspectiva. E estás doente, depressiva. Pensa tu que poderás estar a ver as coisas de forma diferente há muito tempo.sabes perfeitamente o meu historial de depressão desde há anos. não há novidade. Há o lutar para fazer coisas diferentes. Já fiz muito . de diferente nos poucos anos em q pude. sair do conforto em busca de algo melhor. e deixei ajudar quem me quis ajudar. faz o que sentes, sabendo q o que sentes pode não ser o melhor para ti, mas achas que sim. e fala com os médicos sobre esta conversa. diz o que eu escrevi, sem fazer comentários nem depreciações, e ouve o que eles dizem em relação ao que eu escrevi. só assim saberás de outras pessoas se o q digo é errado ou não (considerando que tu achas errado). dizer o que eu disse, sem acrescentos nem comentários negativos. só sobre o q eu escrevi. vou almoçar, até já.
Eu - Vai. Obrigada aqui da irracional
